Je známe, že vitamín C pomáha pri produkcii kolagénu, čo je dôležité pre zdravie kože, kostí a chrupaviek. Tiež podporuje funkciu imunitného systému a je antioxidant, čo pomáha chrániť telo pred škodlivými voľnými radikálmi. Ľudia žijúci v veľkomestách, fajčiari, alkoholici, starší ľudia a ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, majú vyššiu potrebu vitamínu C v dôsledku vyššieho rizika stresu a oxidácie. Fajčiari, napríklad, vystavujú svoje telo vysokému množstvu oxidačného stresu z cigaretového dymu, zatiaľ čo starší ľudia potrebujú viac antioxidantov na podporu imunitného systému a boji proti procesu starnutia . V súčasnej dobe existuje mnoho spôsobov, ako získať dostatok vitamínu C, ale jednou z najefektívnejších foriem je liposomálny vitamín C. Lipozómový vitamín C sa líši od bežného vitamínu C tým, že je uložený v lipozomoch , čo sú malé bubliny, ktoré pomáhajú transportovať vitamín C priamo do buniek. Tento spôsob dodania zaisťuje, že...
Príbehy
Síra, ktorú obsahuje MSM , je nevyhnutný minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu vo väčšine telesných funkcií. Je súčasťou mnohých bielkovín, ktoré sa podieľajú na udržaní správneho tvaru a funkcie kĺbov, vlasov, pleti a nechtov. Tieto bielkoviny, ako napríklad keratín, obsahujú väzby síry, ktoré udržujú ich pevnosť a flexibilitu. Síra tiež podporuje funkciu spojivových tkanív , ako sú chrupavky a väzy. Tieto tkanivá hrajú dôležitú úlohu pri udržaní zdravých a funkčných kĺbov, ktoré nám umožňujú pohyb a zároveň chránia kosti pred poškodením. V tele sa síra podieľa na funkcii imunitného systému a na detoxikácii, pomáha prenosovú sústavu bioelektrických signálov v tele a podporuje metabolizmus vitamínov B1 a biotínu, ktoré sú nevyhnutné pri premene sacharidov na energiu. Síra tiež napomáha tvorbe super antioxidantu glutatiónu, ktorý bojuje proti voľným radikálom a chráni telo pred poškodením. Vzhľadom na to, že stanovenie potrieb síry v tele je náročné, je...
Bioelektrické signály hrajú zásadnú úlohu v správnom fungovaní systémov nášho tela. Sú zodpovedné za prenos informácií z jednej časti tela do druhej, čo umožňuje koordináciu a komunikáciu medzi rôznymi systémami. Ľudské telo má zložitú sieť elektrických signálov, ktoré prechádzajú nervy a svaly a regulujú rôzne funkcie, ako je srdcová frekvencia, pohyby svalov a pocity. Tieto signály sú generované tokom iónov cez bunkové membrány, čo spôsobuje rozdiel v napätí. Jedným z kľúčových faktorov, ktoré podporujú prenos bioelektrických signálov, je správne fungovanie myelínovej pošvy, čo je tukový povlak, ktorý obklopuje nervové vlákna. Myelínová pošva funguje ako izolant, pomáha urýchliť prenos signálov a udržať ich silu. Myelínová pošva sa však môže poškodiť, čo vedie k stavom, ako je roztrúsená skleróza (MS). MSM (metylsulfonylmetán) je prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina, o ktorej sa predpokladá, že má prínos pre zdravie myelínovej pošvy. Štúdie ukáza...
Síra, ktorú obsahuje MSM , je nevyhnutný minerál, ktorý hrá kľúčovú úlohu vo väčšine telesných funkcií. Je súčasťou mnohých bielkovín, ktoré sa podieľajú na udržaní správneho tvaru a funkcie kĺbov, vlasov, pleti a nechtov. Tieto bielkoviny, ako napríklad keratín, obsahujú väzby síry, ktoré udržujú ich pevnosť a flexibilitu. Síra tiež podporuje funkciu spojivových tkanív , ako sú chrupavky a väzy. Tieto tkanivá hrajú dôležitú úlohu pri udržaní zdravých a funkčných kĺbov, ktoré nám umožňujú pohyb a zároveň chránia kosti pred poškodením. V tele sa síra podieľa na funkcii imunitného systému a na detoxikácii, pomáha prenosovú sústavu bioelektrických signálov v tele a podporuje metabolizmus vitamínov B1 a biotínu, ktoré sú nevyhnutné pri premene sacharidov na energiu. Síra tiež napomáha tvorbe super antioxidantu glutatiónu, ktorý bojuje proti voľným radikálom a chráni telo pred poškodením. Vzhľadom na to, že stanovenie potrieb síry v tele je náročné...
Je možné, že vaša chuť na sladké môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi, vrátane genetiky, hormonálnej nerovnováhy, stresu a nedostatku spánku. Existuje niekoľko krokov, ktoré môžu pomôcť znížiť chuť na sladké: Zvážte zmenu stravy: Zdravá a vyvážená strava plná ovocia, zeleniny, bielkovín a vlákniny môže pomôcť znížiť chuť na sladké. Dbajte na dostatočný príjem vody: Pravidelné pitie vody môže pomôcť znížiť chuť na sladké. Zvážte liečbu hormonálnej nerovnováhy: Ak máte problémy s hormonálnou nerovnováhou, ako je hypoglykémia, môže byť užitočné sa poradiť s lekárom a zvážte liečbu. Dbajte na dostatočný spánok: Nedostatok spánku môže zvyšovať chuť do jedla a znižovať kontrolu nad chuťami. Zvážte meditáciu a relaxáciu: Cvičenie ako meditácia a relaxácia môžu pomôcť Túžite udržať svoju ideálnu postavu pod kontrolou alebo sa k nej chcete dopracovať? Nemusíte držať nezmyselné diéty, trápiť sa hladom alebo jesť tabletky na chudnutie. Samozrejme ak budete jes...